Пульс Аметисту та Вітер Полонини
Відкрий прозорість кристала й наповни серце свіжістю високогірного вітру.
Відкрий прозорість кристала й наповни серце свіжістю високогірного вітру.
Кристал аметисту дарує прозорість думкам, полонинний вітер наповнює рух легкістю.
Збалансоване харчування підтримує енергію і зберігає мʼязи еластичними.
Наша методика: поступово зростаюче навантаження й індивідуальна корекція.
Шість асан, що віддзеркалюють грацію кристала та силу високогірних потоків.
Плавний вигин тулуба, як потік кришталевої води.
Оберти плечима та стегнами для розкриття грудей й спини.
Глибоке дихання зі зігнутими колінами для заземлення.
Тверді утримки стоячи для розвитку сили кора.
Утримка вверх витягнутих рук для розширення зони серця.
Медитація на корені, що заземлює й заспокоює.
Авторська методика, високогірні практики й підтримка на кожному кроці вашого розвитку.
Медитації та асани для очищення свідомості.
Утримки стоячи для розвитку стабільності та стійкості.
Раціон, що відновлює та підтримує енергію після практики.
Залиште контакти — ми зв’яжемося для уточнення деталей.
